Frases de "Shunryu Suzuki" sobre "ESPIRITUAL"
"Felicidade é tristeza; A tristeza é felicidade. Há felicidade em dificuldade; dificuldade em felicidade. Mesmo que as formas que sentimos são diferentes, elas não são realmente diferentes, em essência, elas são as mesmas. Este é o verdadeiro entendimento transmitido de Buda para nós."
--- Shunryu Suzuki

"Então a coisa mais difícil é sempre manter a mente do iniciante. Não há necessidade de ter uma profunda compreensão do zen. Mesmo que você leia muita literatura zen, você deve ler cada frase com uma nova mente. Você não deveria dizer: "Eu sei o que Zen é" ou "atingi a iluminação". Este é também o verdadeiro segredo das artes: seja sempre um iniciante. Tenha muito cuidado com este ponto. Se você começar a praticar Zazen, começará a apreciar a mente do seu iniciante. É o segredo da prática do zen."
--- Shunryu Suzuki

"Christopher McCandless: "Eu vou sentir sua falta também, mas você está errado se você pensa Que a alegria da vida vem principalmente da alegria das relações humanas. O lugar de Deus está ao nosso redor, é em tudo e em qualquer coisa que possamos experimentar. As pessoas só precisam mudar a maneira como olham para as coisas."
--- Shunryu Suzuki

"Enquanto você continua esta prática, semana após semana, ano após ano, sua experiência se tornará mais profunda e mais profunda, e sua experiência cobrirá tudo que você faz em sua vida cotidiana. O mais importante é esquecer todas as ideias ganhistas, todas as ideias dualistas. Em outras palavras, pratique o zazen em uma determinada postura. Não pense em nada. Apenas permaneça em sua almofada sem esperar nada. Então, eventualmente, você retomará sua própria natureza verdadeira. Ou seja, sua própria verdadeira natureza se currula."
--- Shunryu Suzuki

"Quando você está praticando Zazen, não tente parar seu pensamento. Deixe pará-lo sozinho. Se algo vier em sua mente, deixe entrar e deixá-lo sair. Não vai ficar muito tempo. Quando você tenta parar seu pensamento, isso significa que você é incomodado por ele. Não seja incomodado por nada. Parece que algo vem de fora de sua mente, mas na verdade é apenas as ondas de sua mente, e se você não é incomodado pelas ondas, gradualmente eles se tornarão mais calmo e mais calmo."
--- Shunryu Suzuki

"Mesmo que você tente colocar as pessoas sob controle, é impossível. Você não pode fazer isso. A melhor maneira de controlar as pessoas é encorajá-los a ser travesso. Então eles estarão no controle em um sentido mais amplo. Para dar às suas ovelhas ou vaca um grande prado espaçoso é a maneira de controlá-lo. Então, é com as pessoas: primeiro deixá-los fazer o que querem, e os observe. Esta é a melhor política. Para ignorá-los não é bom. Essa é a pior política. O segundo pior está tentando controlá-los. O melhor é assisti-los, só para assisti-los, sem tentar controlá-los."
--- Shunryu Suzuki

"Mesmo que você tente muito, o progresso que você faz é sempre pouco a pouco. Não é como sair em um banho no qual você sabe quando você se molhar. Em um nevoeiro, você não sabe que está se molhando, mas como você continua andando, você fica molhado pouco a pouco. Se sua mente tiver idéias de progresso, você pode dizer: 'Oh, este ritmo é terrível!' Mas na verdade não é. Quando você se molhar em um nevoeiro é muito difícil se secar."
--- Shunryu Suzuki

"Embora não tenhamos comunicações escritas reais do mundo do vazio, temos algumas dicas ou sugestões sobre o que está acontecendo nesse mundo, e é isso que você pode dizer, iluminismo. Quando você vê flores de ameixa ou ouvir o som de uma pequena pedra batendo bambu, essa é uma carta do mundo do vazio."
--- Shunryu Suzuki

"Fé é um estado de abertura ou confiança ... Em outras palavras, uma pessoa que é fanático em assuntos de religião e se apega a certas idéias Sobre a natureza de Deus e o universo, torna-se uma pessoa que não tem fé. Em vez disso, eles estão segurando apertados. Mas a atitude de fé é deixar ir, e ficar aberta à verdade, o que quer que seja."
--- Shunryu Suzuki

"A prática da mente do zen é a mente do iniciante. A inocência do primeiro inquérito - o que eu sou? - é necessário em toda a prática zen. A mente do iniciante está vazia, livre dos hábitos do especialista, pronto para aceitar, duvidar e abrir para todas as possibilidades. É o tipo de espírito que pode ver as coisas como eles são, qual passo a passo e em um flash pode perceber a natureza original de tudo."
--- Shunryu Suzuki

"Quando você se senta na posição de lótus completa, seu pé esquerdo está na sua coxa direita e seu pé direito está no seu coxa esquerda. Quando cruzamos nossas pernas assim, mesmo que tenhamos uma perna direita e uma perna esquerda, elas se tornam uma. A posição expressa a unicidade da dualidade: não dois e não um. Este é o ensinamento mais importante: não dois, e não um. Nosso corpo e mente não são dois e não um. Se você acha que seu corpo e mente são dois, isso é errado; Se você acha que eles são um, isso também está errado. Nosso corpo e mente são dois e um."
--- Shunryu Suzuki

"Se você entender a prática real, o tiro com arco ou outras atividades pode ser zen. Se você não entende como praticar o tiro com arco em seu verdadeiro sentido, mesmo que você pratique muito duro, o que você adquire é apenas técnica. Não vai te ajudar a e passar. Talvez você possa bater na marca sem tentar, mas sem um arco e flecha, você não pode fazer nada. Se você entender o ponto de prática, então mesmo sem arco e flecha, o arco e flecha o ajudará. Como você consegue esse tipo de poder ou habilidade é apenas através da prática correta."
--- Shunryu Suzuki

"E devemos esquecer, dia a dia, o que fizemos; Isso é verdadeiro não-anexo. E devemos fazer algo novo. Para fazer algo novo, é claro que devemos conhecer nosso passado, e isso está bem. Mas não devemos continuar segurando nada que fizemos; Devemos apenas refletir sobre isso. E devemos ter alguma ideia do que devemos fazer no futuro. Mas o futuro é o futuro, o passado é o passado; Agora devemos trabalhar em algo novo."
--- Shunryu Suzuki

"Quando você aceita tudo, tudo está além das dimensões. A terra não é grande nem um grão de areia pequena. No reino da grande atividade, pegando um grão de areia é o mesmo que assumir todo o universo. Para salvar um ser senciente é salvar todos os seres sencientes. Seus esforços deste momento para salvar uma pessoa é o mesmo que o eterno mérito do Buda."
--- Shunryu Suzuki

"Para não deixar vestígios, quando você faz alguma coisa, você deve fazê-lo com todo o seu corpo e mente; Você deve se concentrar no que você faz. Você deve fazer isso completamente, como uma boa fogueira. Você não deve ser um fogo esfumaçado. Você deve se queimar completamente. Se você não se queima completamente, um traço de si mesmo será deixado no que você faz. Você não deve ter restos depois de fazer alguma coisa. Mas isso não significa esquecer tudo sobre isso."
--- Shunryu Suzuki

"Quando temos nosso corpo e mente em ordem, tudo o mais existirá no lugar certo, no caminho certo. Mas geralmente, sem estar ciente disso, tentamos mudar de outra coisa além de nós mesmos; Nós tentamos encomendar coisas fora de nós. Mas é impossível organizar as coisas se você mesmo não estiver em ordem. Quando você faz as coisas no caminho certo, no momento certo, todo o resto será organizado."
--- Shunryu Suzuki
