Frases de "B.K.S. Iyengar" sobre "ATITUDE MENTAL"
"Não permitir que experiências passadas sejam impressas em sua mente . Realize asanas cada vez com uma nova mente e com uma nova abordagem. Se você está repetindo o que fez antes, você está vivendo na memória, então você está vivendo no passado. Isso significa que você não quer prosseguir além da experiência do passado. Mantendo que a memória está dizendo: 'ontem eu fiz isso assim'. Quando pergunto: 'Há algo novo do que eu fiz ontem?' Então há progresso. Eu estou indo para frente ou estou indo para trás? Então você entende como criar dinamismo em um asana estático."
--- B.K.S. Iyengar
"Pense luz! Tente transmitir uma sensação de leveza ao corpo. Pense luz. Isso pode ser alcançado por se estender mentalmente para fora do centro do corpo, isto é, pense alto. Acha que não apenas de levantar os braços, mas de estendê-los para fora e quando você está segurando-os ainda, pense novamente em alcançar ainda mais longe do seu corpo. Não pense em si mesmo como um pequeno sofrimento comprimido. Pense em si mesmo como gracioso e expandindo - não importa o quanto possa parecer na época."
--- B.K.S. Iyengar
"Como uma brisa bagunça a superfície de um lago e distorce as imagens refletidas nele, então também a Chitta Vrtti (flutuações da mente) perturba a paz da mente. As águas paradas de um lago refletem a beleza ao redor. Quando a mente ainda é, a beleza do eu é vista refletida nela."
--- B.K.S. Iyengar
"Quando você não pode segurar o corpo ainda, você não pode segurar o cérebro ainda. Se você não conhece o silêncio do corpo, não consegue entender o silêncio da mente. Ação e silêncio têm que ir juntos. Se houver ação, também deve haver silêncio. Se houver silêncio, pode haver ação consciente e não apenas movimento."
--- B.K.S. Iyengar
"Yoga, uma ciência antiga, mas perfeita, lida com a evolução da humanidade . Essa evolução inclui todos os aspectos do ser, de saúde corporal à auto-realização. Yoga significa União - a união do corpo com consciência e consciência com a alma. Yoga cultiva as formas de manter uma atitude equilibrada no dia de vida do dia e dota qualificação no desempenho das ações de alguém."
--- B.K.S. Iyengar
"O desafio do Yoga é ir além dos nossos limites - dentro da razão. Nós continuamente expandimos o quadro da mente usando a tela do corpo. É como se você fosse esticar mais uma tela e criar uma superfície maior para uma pintura. Mas devemos respeitar a forma atual do nosso corpo. Se você puxar muito de uma vez, nós rasgaremos a tela. Se a prática de hoje prejudica a prática de amanhã, não é a prática correta."
--- B.K.S. Iyengar
"Um cientista se propõe a conquistar a natureza Conhecimento - natureza externa, conhecimento externo. Por estes significa que ele pode dividir o átomo e alcançar poder externo. Um iogue se apresenta para explorar sua própria natureza interna, penetrar no átomo (Atma) de ser. Ele não ganha domínio sobre terras largas e mares inquietos, mas sobre sua própria carne recalcitrante e mente febril."
--- B.K.S. Iyengar
"Aquele que aprendeu a controlar sua língua atingiu o autocontrole em uma ótima medida. Quando essa pessoa fala, ele será ouvido com respeito e atenção. Suas palavras serão lembradas, pois elas serão boas e verdadeiras. Quando alguém que é estabelecido na verdade reza com um coração puro, então as coisas que ele realmente precisa vir a ele quando são realmente necessárias: ele não precisa correr atrás deles. O homem firmemente estabelecido na verdade recebe o fruto de suas ações sem aparentemente fazer nada. Deus, a fonte de toda a verdade, fornece suas necessidades e cuida de seu bem-estar."
--- B.K.S. Iyengar
"A prática do yogasana por causa da saúde, para manter a forma, ou para manter a flexibilidade é a prática externa do yoga. Enquanto este é um lugar legítimo para começar, não é o fim. Mesmo em asanas simples, um está experimentando os três níveis de busca: a missão externa, que traz firmeza do corpo; a missão interna, que traz a firmeza da inteligência; E a missão mais interna, que traz benevolência do espírito."
--- B.K.S. Iyengar
"Como um rio poderoso que quando devidamente aproveitada por barragens e canais, cria um vasto reservatório de água, impede a fome e fornece poder abundante para a indústria; Assim também a mente, quando controlada, fornece um reservatório de paz e gera energia abundante para a elevação humana."
--- B.K.S. Iyengar
"Para fazer é Difícil, mas para ensinar ainda é mais difícil. Não ensine apenas a ensinar. Ensine a melhorar o aluno. Para ser professor requer uma disciplina tremenda e vigorosa em si mesmo. Nós somos professores porque alguém exige isso de nós. Mas o professor deve primeiro esfregar seu próprio eu, e ensinar depois"
--- B.K.S. Iyengar
"A morte não é importante para um yogi; Ele não se importa quando vai morrer. O que acontece depois que a morte é imaterial para ele. Ele só está preocupado com a vida - com a forma como ele pode usar sua vida para a melhoria da humanidade. Tendo sofrido vários tipos de dor em sua vida e tendo adquirido um certo domínio sobre a dor, ele desenvolve compaixão para ajudar a sociedade e se sustenta em pureza e santidade. O yogi não tem interesse além disso."
--- B.K.S. Iyengar
"Você deve ser tão alegre quando você falha de novo e de novo como você é alegre quando você tem sucesso. Muitas vezes, quando você falha que se move em direção ao objetivo sem estar ciente disso. Você deve sentir alegria mesmo quando você não conseguiu totalmente, mas só se mudou para a realização do seu objetivo."
--- B.K.S. Iyengar
"Backbends não são poses significava para expressionismo. As backbends são destinadas a entender as partes traseiras de nossos corpos. O corpo da frente pode ser visto com os olhos, mas o corpo traseiro só pode ser sentido. É por isso que eu digo que estas são as posturas mais avançadas, onde a mente começa a olhar para as costas."
--- B.K.S. Iyengar
"Você deve se purificar antes de encontrar falhas nos outros. Quando você vê um erro em outra pessoa, tente encontrar se você estiver cometendo o mesmo erro. Esta é a maneira de ter julgamento e transformá-lo em melhoria. Não olhe para os corpos dos outros com inveja ou com superioridade. Todas as pessoas nascem com diferentes constituições. Nunca compare com os outros. As capacidades de cada um são uma função de sua força interna. Conheça suas capacidades e melhore continuamente sobre eles."
--- B.K.S. Iyengar
"Você deve encher cada centímetro do seu corpo com o asana do seu peito e braços e pernas para as pontas dos dedos e dedos para que o asana irradia do núcleo do seu corpo e preenche todo o diâmetro e circunferência dos seus membros. Você deve sentir sua inteligência, sua consciência e sua consciência em cada centímetro do seu corpo."
--- B.K.S. Iyengar
"Como um diamante bem cortado tem muitas facetas, cada um refletindo um diferente Cor de luz, o mesmo acontece com a palavra yoga, cada faceta refletindo um tom diferente de significado e revelando diferentes aspectos de toda a gama de esforços humanos para ganhar a paz interior e a felicidade."
--- B.K.S. Iyengar
"Essa é a beleza das backbends. Emocionalmente, nunca podemos ser perturbados, pois o centro emocional se torna um extrovertido. Quando você viparita Dandasana, sua cabeça parece para trás, mas sua mente consciente se estende em todos os lugares. Estudo observando como a mente é regulamentada. Você não só conhece a liberdade na espinha, mas também a liberdade no espírito."
--- B.K.S. Iyengar
"Em Savasana ou em Meditação, a luz dos olhos é atraída para o lótus de O coração, de modo que a sede da inteligência da cabeça é trazida em contato com a sede da inteligência do coração, que é chamado de mente. Assim, um passa do estado individualista de consciência para o estado universal de consciência. É a fusão do intelecto do cérebro com o intelecto da alma."
--- B.K.S. Iyengar
"Para mim havia apenas duas maneiras no precipício - ou eu tenho que cair ou eu tenho para cair, aceitar ou dizer adeus. No momento em que cruzei o precipício, já não era uma disciplina - tornou-se uma paixão, um desejo de perseguir. Então eu experimentei a liberdade. A liberdade vem quando a disciplina revoluciona a disciplina como uma paixão pela arte."
--- B.K.S. Iyengar
"Você deve continuar a voltar ao começo, para a fundação e questionar a fundação. Mesmo depois de chegar a Samadhi, você deve voltar para que você possa criá-lo à vontade. Samadhi é o começo do crescimento espiritual, não o fim. Você deve estar sempre questionando. A iluminação vem como um acidente em primeiro lugar, então você tem que aprender a recriá-lo."
--- B.K.S. Iyengar
"Eu também Diga com backbends, você tem que ser cautelosamente ousado. Não descuidadamente negrito. Você tem que descer para o ditado da espinha. Você não pode comandar do cérebro para fazer as poses. Ao brincar com uma criança, guardando a criança de lesões, da mesma forma que você tem que jogar em backbends, guardando sua espinha."
--- B.K.S. Iyengar