Frases de Nhat Hanh - Página 2
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"Podemos sorrir, respirar, andar e comer nossas refeições de uma forma que nos permite estar em contato com a abundância de felicidade que está disponível. Somos muito bons em se preparar para viver, mas não muito bem em viver. Sabemos como sacrificar dez anos para um diploma, e estamos dispostos a trabalhar muito duro para conseguir um emprego, um carro, uma casa e assim por diante. Mas temos dificuldade em lembrar que estamos vivos no momento presente, o único momento que há para nós estarem vivos. Cada respiração que tomamos, cada passo que fazemos, podemos ser preenchidos com paz, alegria e serenidade. Precisamos apenas estar acordados, vivos no momento presente."
--- Nhat Hanh
"Se você é um poeta, você verá claramente que há uma nuvem flutuando nesta folha de papel. Sem uma nuvem, não haverá chuva; Sem chuva, as árvores não podem crescer; E sem árvores, não podemos fazer papel. A nuvem é essencial para o papel existir. Se a nuvem não estiver aqui, a folha de papel também não pode estar aqui. Assim, podemos dizer que a nuvem e o papel inter-são."
--- Nhat Hanh
"Às vezes você tem um flash de insight, mas não é forte o suficiente para sobreviver. Portanto, na prática do budismo, Samadhi é o poder de manter uma visão viva em todos os momentos, de modo que todo discurso, toda palavra, todo ato suportará a natureza desse insight. É uma questão de limpeza. E você limpa melhor se você estiver cercado por aqueles que estão praticando exatamente o mesmo."
--- Nhat Hanh
"Em abril, não podemos ver girassóis na França, então podemos dizer que os girassóis não existem. Mas os agricultores locais já plantaram milhares de sementes, e quando olham para as colinas nuas, eles já podem ver os girassóis já. Os girassóis estão lá. Eles não têm apenas as condições de sol, calor, chuva e julho. Só porque não podemos vê-los não significa que eles não existam."
--- Nhat Hanh
"Ouvir é uma prática muito profunda. Você tem que se esvaziar. Você tem que deixar o espaço para ouvir especialmente às pessoas que achamos que são nossos inimigos - aqueles que acreditamos estão piorando nossa situação. Quando você mostrou sua capacidade de ouvir e compreender, a outra pessoa começará a ouvi-lo, e você tem uma mudança para contar a ele ou sua dor, e é a sua vez de ser curado. Esta é a prática da paz."
--- Nhat Hanh
"Quando sorrirmos, os músculos ao redor Nossa boca é esticada e relaxada, assim como fazer yoga. Sorrindo é ioga boca. Nós liberamos a tensão do nosso rosto enquanto sorria. Outros que correm para nós notar, até mesmo estranhos, e são susceptíveis de sorrir de volta. É uma reação maravilhosa de cadeia que podemos iniciar, tocando a alegria em qualquer um que encontramos. Sorrindo é um embaixador de boa vontade."
--- Nhat Hanh